Je hoofd draait overuren. 

​

Tig dingen die je nog moet doen vandaag, geen idee hoe je dat gaat fixen. 

​

Echt genieten van het moment zelf lukt je niet want je denkt steeds aan wat je hierna nog allemaal moet doen. 

Voor je gevoel loop je steeds achter de feiten aan en doe je nooit genoeg. 

Je voelt je steeds gehaast en opgejut, als een kip zonder kop.

Rust in je hoofd & focus is ver te zoeken.

Dan maar lekker scrollen op social media om die onrust even niet te hoeven voelen.

 

Je gaat continu over je eigen grenzen heen, wat resulteert in vermoeidheid, snel geprikkeld of ongeduld.

"Hoort er bij" denk je dan, toch?   

​

's Avonds even lekker een film of serie of Netflix kijken.

Lekker ontspannend, toch? 

 

... Herkenbaar? 

​

Dit hoor ik zo vaak van mijn klanten.

​

Tijdens mijn energetische sessies doe ik vaak eerst deze visualisatie zodat mijn klant op een fijne manier uit haar hoofd kan komen en in haar lichaam kan zakken. 

​

Zodat ze écht aanwezig kan zijn en contact maakt met haar lijf, zodat ze zich beter tijdens de sessie kan concentreren. 

​

En hoe fijn dat jij nu ook gebruik kan maken van deze visualisatie zodat je niet meer reactief door je dag heen gaat, maar juist pro-actief? 

​

Door je juist stevig en geaard te voelen zodat je makkelijk dichtbij jezelf kan blijven, je eigen grenzen goed kan aanvoelen en eerder nee zegt zodat je niet over je eigen grenzen heen gaat. En dit jezelf achteraf kwalijk neemt. 

​

Deze Slow Down visualisatie kun je dagelijks doen (het is een onmisbaar onderdeel van mijn ochtend routine) zodat je meer rust en stabiliteit ervaart in je interne wereld en daarmee als ripple effect, je externe wereld. 

Je zal ook merken dat anderen anders op je gaan reageren. 

Je energie is namelijk veranderd. Deze is rustiger, geaarder, aantrekkelijker. 

​

Ben je er klaar voor om je ontspannen te voelen?